[MG드림새마을금고]8월 일일특강 <웃음치료>



안녕하세요😄

홈페이지를 방문해주신 여러분 반갑습니다.

저희는 새마을금고 문화센터 전문운영 회사로서

많은 새마을금고와 협업하여 문화센터를 운영하고 있습니다.

오늘은 [MG드림새마을금고 문화센터]에서 진행한

8월 일일특강 <웃음치료> 강좌를 소개해드리려고 합니다.

웃음치료는 웃음을 활용하여 신체적·정신적인 스트레스와 긴장을 완화하고,

긍정적인 정서와 건강한 삶을 돕는 프로그램입니다.

단순히 웃는 활동에 그치지 않고, 웃음과 음악, 스트레칭, 레크리에이션 등을 함께 활용하여

몸과 마음의 활력을 높일 수 있는데요. 😁

또한 목 · 어깨 · 다리 등 간단한 스트레칭 동작을 통해 몸의 긴장을 풀고,

웃음체조를 통해 즐겁게 몸을 움직이며

일상 속 스트레스를 해소할 수 있도록 구성했습니다.

이번 일일특강을 통해

레크리에이션 활동과 음악을 활용한 웃음박수 등

다양한 활동을 통해 참여자들이 부담 없이 프로그램에 참여할 수 있었고

웃음과 스트레칭, 레크리에이션 활동을 하며

몸과 마음 모두 편하게 스트레스를 풀 수 있는 시간이 되었습니다.

바쁜 일상 속에서 잠시나마 크게 웃으며 몸과 마음을 편안하게 만들어주는 시간!✨

새마을금고 문화센터의 <웃음치료>와 함께 웃음으로 스트레스를 날리고,

건강과 즐거움까지 함께 챙겨보세요!